行业新闻
当前位置：首页>新闻中心>行业新闻
大米有减肥的作用
时间： 大米有减肥的作用 您喜欢吃大米吗南瓜粥
材料：小南瓜1个，大米50克。
大米做法：1、大米洗净，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半个小时。 2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁，放入大米粥中煮10分钟，使南瓜丁变软。3、大米南瓜粥晾凉后，加入冰块，放入搅拌机搅拌。
小诀窍：买拳头大小的那种小南瓜就可以了，甜度很好，粥中不用加糖，而且正好一次用完。
熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。
海带饭
食材：大米500克，水发海带100克，精盐1克。
做法：1、大米拣去杂物，淘洗干净;2、海带放入凉水盆中洗净泥沙，切成小块;3、锅置火上，放入海带块和水，大火烧开，煮沸5分钟左右，煮出滋味，随即放入大米和精盐，再烧开后，不断翻搅，煮8一10分钟;4、待米粒涨发、水快干时，盖上锅盖，用小火焖10—15分钟即熟。
上一条：
大米的功效与作用
下一条： 暂无
下一条： 暂无
|
版权所有：营口市华月米业有限公司 电话：0417-5110065 / 13840736233
地 址：辽宁省营口市大石桥市沟沿镇西古村 备案号辽ICP备19014722号-1 |